I was surfing and reading on ALSD11 and I came across this pic. Those of you that have gone down 2 to 3 kg in a week, don't give up or be sad. Read on..........
Jom baca utk tambah pengetahuan!!
Ramai yang merungut hanya turun 2 atau 3kg saja seminggu. sebenarnya inilah jumlah lemak bersamaan 2.3KG.
Saiz lemak hampir 3 kali lebih besar dari daging. Banyak tu!!
Pada siapa yg turun hanya 2 kg untuk 1 tin permulaan..anda tak seharusnya bersedih..bersyukur,kerana

Note: Credit goes to the owner of this pic and info - liza
I am just sharing it :D
No comments:
Post a Comment